体操競技オリンピック映像集

【WORKOUTシリーズ】ODD HI-LO AEROBICSジャンル：エアロビクスインストラクター：竹井 伯夫（(有)N2FITNESS 代表取締役/ACSM（アメリカスポーツ医学会）認定ヘルスフィットネスインストラクター）収録時間：40分税込価格：4，200円　▼インストラクターからのメッセージOdd　Number（オッドナンバー/奇数）を使った、Odd（風変わり）？なエアロビクスをお届けいたします。簡単な動きにアクセントやリズムを多用して変化させながらコンビネーションを展開していきます。通常エアロビクスで使用する音楽は4×8Cの連続で構成されているので、動きの反復・リズムの取り方などは自然と偶数（2/4/6)になりやすいと思います。しかし、"3"という数字（奇数）を意識してコンビネーションを作成することで、今までとは違ったバリエーションが生まれてくるのを感じてみてください。"Odd Number"を活用の仕方を学習してみてください。竹井 伯夫