体操競技オリンピック映像集

手にもったり足にはさんだり、足やお尻の下に敷いたり、誰でも気軽に出来る楽しいコア・エクササイズ。お腹周りを中心に、姿勢を整えボディラインを引き締めてくれるプログラムがいっぱいです。ご自分の体力やその日の体調にあわせて、自由に組み合わせて行なって下さい。○ ウォームアップ＆メインエクササイズ　　 ウエストシェイプ、ヒップアップに。○ 上半身のエクササイズ　　 バストアップ、二の腕シェイプに。○ 下半身のエクササイズ　　 お尻から太ももの引締めに。○ リラクゼーション　　 ボールを利用してストレッチ。○ チャレンジ・エクササイズ　　 慣れてきたらトライ！仕様：DVD／COLOR／STEREO／ドルビーデジタル　　片面1層　4：3　約75分金額：3,570円(本体価格3,400円)　制作協力：株式会社ルネサンス協力：秦運動具工業株式会社・株式会社ナイキジャパン（C）2005　TDKコアおてがるボールエクササイズから、本格的なピラティスプログラムまで、家庭でいつでもエクササイズが楽しめるDVDシリーズです。